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半月线上禅修

每个周六，我们都一起选读莊春江編著的《阿含經故事選》。想想最大的收获，还是自己对佛法法义的理解和深入，每一次的导读，都是一次次认真的思索的机会。

禅修营在福建厦门举办

若我们能回光返照，对身心作专注的觉察，就如暖阳消融春雪，唤醒我们本具清静光明的能量，如汩汩清泉，自内向外，滋养心田。

禅修和正念，这个千古流传的修行技巧，能有效地消除焦虑和紧张、整饬紊乱无效甚至负面的思绪、激发幸福和快乐的内在源泉，唤醒沉睡却本具的灵性智慧。

温哥华宝文岛禅修营，为期五天。Bowen Island(宝文岛)是大温哥华区域内的一个海岛，拥有三十七公里美丽的海岸、茂密的森林、小溪、岩岸、及湖泊。基督教背景的Rivendell冥修中心处在Gates小山顶，有壮丽的海湾、森林和高山景观、周边遍布静谧徒步线路，舒适的冥修环境和开放友好的气氛。中心由义工打理，欢迎各个精神传承的人们使用。

“五一“ 公益阅读推广活动在福建宁德开展。以阅读来带动学生的思考能力和学习兴趣，也使更多的老师家长加入到阅读当中去。半月基金提出“精准公益”，即使是做公益，也要为之所需给所需。我们珍惜每一分善款，让它发挥最大的良能，通过以善传善的方式，凝聚更大的力量。

半月基金举办公益阅读推广活动，包括为留守儿童提供纸质读物及阅读指导。旨在通过阅读支持青少年的心灵发展，为他们带来知识与陪伴。

正念禅修， 融入了现代心理科学、脑科学和神经科学的理念，以觉知力的训练为核心，为西方非常风行的身心训练方式之一， 并已在心理治疗、教育、管理等领域得到拓展运用。 研习营主要介绍、认识和体验正念禅修。 因参与者主要是教育工作者， 讲话和研习部分侧重正念在教育领域的运用。

修习营旨在学习新知、 突破自我、内在成长心灵觉醒。参与者学习禅修了的基本理念和操作； 练习安那般那（呼吸禅）、 行禅（立禅、 经行）、动禅等 禅修技巧，体验了慈心禅并参与修行研习和心灵夜话。

研习营在厦门万石植物园开展

研习营为浓缩精华， 在三天两夜内介绍和研习了以早期佛经为依据的禅修方法；使用佛法禅修里最广泛使用、最易下手的呼吸念住修法， 以此为基点， 来认识、 体验佛法禅修； 汇总剖悉佛法禅修的大致派别、各种常用技巧和普遍操作方法、破除各种 对禅修的一些误解和迷思；并在分享和讨论中介绍了前沿修行界的消息。

课程由著名禅修老师Brian Ruhe和定澈(Jack)在温哥华Downtown西区(West End联合教授。